Плодоносящая
Показания к участию в программе
Вводная неделя посвященная основам восстановления здоровья, мягким практикам и бережному входу в режим
1
Начало
Неделя осознанного проживания в теле, знакомство с биомеханикой, работа с тазовым дном и первые результаты
2
Погружение
Глубина
Восстановление связи с йони, практика ментальной осознанности, построение архитектуры тела и новые победы
Усложнение практики, введение новых привычек, знакомство с новым телом и подведение итогов
3
4
Мягкий вход
Наш путь
С ЗАБОТОЙ О САМОМ ВАЖНОМ
О МЕТОДЕ
Я соединила йога-терапию, практику медитации, экстатического танца и йогического питания в одну цельную систему восстановления женского здоровья. 7 лет опыта в йоге и 5 лет сопровождения других женщин, чтобы ты могла открыть себя заново!
Карина Кудрякова
ЧТО cДЕЛАЕТ ТЕБЯ
ЗДОРОВОЙ?
Прошлые потоки
ДОСТОЙНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Погружение
Чем займешься?
3 неделя
Начало
- Гармонизируешь труд и отдых
- Уберешь усталость и боль со спины
- Познакомишься с новыми расслабляющими практиками
- Восстановишь глубокие слои психики
- Раскроешь грудной отдел и избавишься от сутулости
- Улучшишь качество сна
- Обретешь нерушимую связь с йони
- Сделаешь практику оргазма
- Восстановишь общее состояние организма
- Научишься практиковать по-женски
- Погрузишься в mindfulness
- Узнаешь как заботиться о теле на прогулках и в поездках
- Проведешь первый бодискан
- Усложнишь личную практику и подведешь результаты
- Сделаешь ЧЕК-лист месяца восстановления и продолжишь путь по нему
- Научишься преодолевать препятствия по-женски
- Узнаешь как не бросить тело после окончания проекта
- Раскроешь секреты женской продуктивности и дисциплинированности
Чем займешься?
2 неделя
- Научишься обезболивать менструацию
- Научишься купировать яркое ПМС
- Узнаешь как восстановить цикл через движение
- Сделаешь практику на первые дни менструации
- Сделаешь практику на последние дни менструации
- Откроешь для себя гормональную йогу
- Полюбишь свою цикличность и женственность
Глубина
Менструация и фертильность
Чем займешься?
Чем займешься?
4 неделя
Дополнительная неделя
Мягкий вход
- Пробудишь всё тело через практику йога-терапии
- Укрепишь тазовое дно и уберешь первичные проблемы
- Научишься носить детей без вреда для себя
- Проведешь анализ всех осей тела
- Введешь новые привычки на ближайшие недели
Чем займешься?
1 неделя
ПУТЬ НА КУРСЕ
Удобный формат занятий по 20-30 минут
Подходит для всех женщин в любой период жизни
2 варианта программы: базовая и глубокая
С доступом на год
Без противопоказаний
22+ практики
Ещё раз о программе
И еще 600+ учениц по всему миру!
Тамара Моренец
Очень помогала поддержка Карины. Именно она помогли выдержать первую неделю и ощутить первые результаты, которые заключались в лёгкости и управляемости тела!
Тело чувствуется по другому, стало подтянутее, осанку легче держать, уменьшился животик, диастаз и опущения!.
Тело чувствуется по другому, стало подтянутее, осанку легче держать, уменьшился животик, диастаз и опущения!.
Татьяна Горенюк
Пришла с проблемами в тазовой области. Я искала, чем ее наладить и очень рада, что нашла Карину!
Два года боли в копчике, больно сидеть, не могла спать от боли в копчике, варикоз в области органов малого таза, особенно в период менструаций.
За время занятий с Кариной все встало на место. Боли и варикоз ушли, стала высыпаться. Форма значительно улучшилась!
Я очень рада!
Два года боли в копчике, больно сидеть, не могла спать от боли в копчике, варикоз в области органов малого таза, особенно в период менструаций.
За время занятий с Кариной все встало на место. Боли и варикоз ушли, стала высыпаться. Форма значительно улучшилась!
Я очень рада!
Разалия Кириченко
Я испытываю огромную благодарность, что нашла тебя, Карин! С помощью тебя ведь я преображаюсь.
Начинаю больше чувствовать свое тело, ко мне возвращается либидо и еще чувствую в себе женственность. Больше проникаюсь йогой, понимать асаны, технику их выполнения. Я хочу быть здоровой - мое намерение на текущий год и в этом ты мне помогаешь 🙏🏼
Начинаю больше чувствовать свое тело, ко мне возвращается либидо и еще чувствую в себе женственность. Больше проникаюсь йогой, понимать асаны, технику их выполнения. Я хочу быть здоровой - мое намерение на текущий год и в этом ты мне помогаешь 🙏🏼
Женщины
О СВОЁМ ТЕЛЕ
БЫТЬ ЗДОРОВОЙ
ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Беспроцентная рассрочка и оплата Долями
Участие от 1199 руб/месяц
Оплата через рассрочку и сервис Долями в основной регистрации*
Нажмите "Оформить участие", заполните поля и выберите способ оплаты
Нажмите "Оформить участие", заполните поля и выберите способ оплаты
